Beschrijving
100 gram gekookte pompoen bevat 7 kilocalorieën en ongeveer:
1 g koolhydraten
0,2 g eiwitten
0,1 g vetten (waarvan de helft onverzadigd)
0,5 g vezels
Pompoen heeft een lage voedingswaarde met weinig calorieën en vet, maar is rijk aan vezels, vitamine C en kalium.
Unit: Per pond gesneden
