Beschrijving
100 gram klaroen (ongekookt) bevat 56 kilocalorieën en ongeveer:
7 g koolhydraten
4 g eiwitten
1 g vetten
2,4 g vezels
Klaroen is een groente die rijk is aan vitamines en mineralen. Het is een goede bron van antioxidanten, vitamine C, vitamine B6, en mineralen zoals ijzer, calcium en kalium. Klaroen is een gezonde toevoeging aan het dieet vanwege het lage vetgehalte en de aanwezige vezels.
Unit: per pond
